7月の心のより所

こんにちは。

ハートストレングスの心のより所
「ハッピータン」を開催いたします。

ハッピーターンとは
心のより所のスペースです。
普段辛い思いを抱えてる方、
社会でわだかまりの中、気持ちを人に伝えられなかったり
色々なことに疲れている方、
そして私のようなご遺族の方など。

何でも話ができて、気楽な場所です。
お申し込みしていただいても構いませんが、
そのまま直接きていただいても大丈夫です。

テーマを毎回決めておりまして
そのテーマをやりながらお話をしようと思ってます。

 

【日 程】 2014年7月29日(日)
【時 間】 開始13:00 終了21 : 00(お好きな時間に起こしください)
【費 用】 500円
【テーマ】 折り紙
【開催場所】新座駅 ふるさと新座館内
新座市野火止6-1-48(新座駅徒歩5分)

【申込み】 直接きていただいても大丈夫ですが
不安な方は下記にてお問い合わせくださいませ。

TEL:03-3583-4420
お申し込みフォーム:http://heartstrength-japan.com/eventform.html
こちらまでお申し込みくださいませ。


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8月3日 兄弟自死遺族の会を開催(京都)

こんにちは。

自死に対する偏見や周りの方に相談できない苦しみなど
沢山あるかと思います。
兄弟の話し、乗り越え方、同じ境遇の方たちと色々話あいましょう。

 

(自助グループについての説明)
http://pweb.sophia.ac.jp/oka/papers/2010/ainokai/

この自助グループで(テルテルの会)で、
気持ちをシェアして共感しあいましょう。気楽にご参加ください。

※今回は女性スタッフが開催いたしますので
参加者は女性のみとなります。

詳細はこちらをご覧ください
http://teru2.net/schedule.html


タイ料理教室を開催

こんにちは。
梅雨に混じって暑い日ざしも感じられるようになりましたね。

今回のイベントは「タイ料理教室」です。
タイの代表的な料理、タイカレーと春雨のタイサラダを作ります。
料理初心者の方でも先生が優しく教えてくれるので大丈夫です。
また、調理器具などはこちらで用意しますので、手ぶらでOK!

色々な事を話をしながら
皆でちょっとスパイシーなカレーを食べて、
夏を乗り切りましょう!!

 

【日 程】 2014年7月19日(土)
【時 間】 開始11:00 終了17 : 00
【費 用】 2,500円
【開催場所】中目黒駅周辺(場所は参加いただいた方にお送りさせていただきます)

【申込み】 材料等事前に準備が必要なので、
TEL:03-3583-4420
お申し込みフォーム:http://heartstrength-japan.com/eventform.html
こちらまでお申し込みくださいませ。


ハートストレングスの心のより所開催

こんにちは。

ハートストレングスの心のより所
「ハッピータン」を開催いたします。

ハッピーターンとは
心のより所のスペースです。
普段辛い思いを抱えてる方、
社会でわだかまりの中、気持ちを人に伝えられなかったり
色々なことに疲れている方、
そして私のようなご遺族の方など。

何でも話ができて、気楽な場所です。
どんな方でもお気軽に来ていただいて
みんなで話し合いながら心の居場所になれば。
という思いで開催することになりました。

毎月固定週で開催していく予定ですので、
是非お気軽におこしくださいませ。

場所は開放しておりますので
お申し込みしていただいても構いませんが、
そのまま直接きていただいても大丈夫です。

 

【日 程】 2014年6月29日(日)
【時 間】 開始13:00 終了22 : 00(お好きな時間に起こしください)
【費 用】 500円
【開催場所】中目黒住区会議室
目黒区中目黒二丁目10番13号 中目黒スクエア内(中目黒駅徒歩10分)

【申込み】 直接きていただいても大丈夫ですが
不安な方は下記にてお問い合わせくださいませ。

TEL:03-3583-4420
お申し込みフォーム:http://heartstrength-japan.com/eventform.html
こちらまでお申し込みくださいませ。


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6月28日 兄弟自死遺族の会を開催(東京)

こんにちは。

前回自助グループにご参加していただいた方
遠くから来ていただきありがとうございました。
また6月28日に開催いたします。

自死に対する偏見や周りの方に相談できない苦しみなど
沢山あるかと思います。
兄弟の話し、乗り越え方、同じ境遇の方たちと色々話あいましょう。

 

(自助グループについての説明)
http://pweb.sophia.ac.jp/oka/papers/2010/ainokai/

この自助グループで(テルテルの会)で、

気持ちをシェアして共感しあいましょう。気楽にご参加ください。

(ご兄弟を亡くされた方のみ参加いただけます)

詳細はこちらをご覧ください

http://teru2.net/schedule.html

兄弟自死遺族の自助グループ開催(東京)


花見の報告

こんにちは。

3月29日に花見を行いました。
今回は快晴に恵まれとても清々しい一日を過ごせました。

バーベキューでは午前中は
雨と寒さに負けそうになり、
室内なら大丈夫かとボーリングをしてみれば
大雪で交通機関がストップ。延期となり、
雨男とみなさんに言われながら決めた3月29日の花見。

金曜日は雨、日曜日も雨という中
奇跡的に土曜日が晴れ、
綺麗な桜を見ながらゆったり一日を満喫しました。

話せることが話せる
色々な事を受け入れて話ができる
仲間がいるという心の支え。
私自身、心から本当に癒されることが出来ました。

また定期的に開催していきたいと
思っておりますので
気になっていてもなかなか足が進まない方も
お時間がございましたら
是非一度ご参加くださいね。

今回参加してくださったみなさま
ありがとうございました。

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兄弟自死遺族の自助グループ開催(東京)

4月27日、中目黒にて兄弟自死遺族の会を開催いたします。

自死に対する偏見や周りの方に相談できない苦しみなど
沢山あるかと思います。
兄弟の話し、乗り越え方、同じ境遇の方たちと色々話あいましょう。

 

(自助グループについての説明)

http://pweb.sophia.ac.jp/oka/papers/2010/ainokai/

 この自助グループで(テルテルの会)で、

気持ちをシェアして共感しあいましょう。気楽にご参加ください。

(ご兄弟を亡くされた方のみ参加いただけます)

詳細はこちらをご覧ください

http://teru2.net/schedule.html


3月29日に花見を行います

こんにちは。

昨日は突然東京に雪が降ってきたので
まだまだ寒い時期なのですが
心は温かくということで(笑)

3月29日に花見を行います。
まだ場所等は未定ですが都内近郊で開催いたしますので
お時間あるかた是非いらしてくださいね。

 

【日 程】 2014年3月29日(土)【東京】
【時 間】 開始11:00 終了16 : 00
【費 用】 1000円 +1人1商品なんでもOK
【定員】  10名程
【開催場所】 東京都港区(お問合せにて詳細をお知らせいたします)

お申し込みは
http://heartstrength-japan.com/circle_form.html
こちらまで


ボーリング大会報告

こんにちは。

先日はいい汗かこうボーリング大会に参加していただき
皆様ありがとうございました。

大雪で日程がずれたにもかかわらず
沢山の参加心から感謝しております。

ボーリングの後、
色々な思いを真面目に語り合えて
本当に貴重な時間を過ごせました。

ハートストレングスについての考え方は
副代表のるり子さんがとても分かりやすく書いてくださったので
是非読んでみてくださいね
http://ameblo.jp/r-kohinata/entry-11782159145.html

まさにここに書いてあるように
辛い経験をした方、またそうでない方でも
少しでも前向きになれるような居場所を作って
悩んでる人が少しでも少なくなったらなぁなんて
思ってる心優しい人が集まってる団体なんです。

また春に花見でもしましょう。
なんて話しになったのでまた企画しますので
是非ご参加くださいね。

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うつは甘えではありません

こんにちは。

岡田でざいます。
とても寒い日々が続きますがいかがお過ごしでしょうか?
明後日2月8日にハートストレングスイベントがありますので、お時間ある方今からでも大丈夫ですので是非ご参加くださいね。

 

話しは変わりまして、
タイトルについて少々お話をさせてください。

何故このお話をさせていただくかといいますと、つい先日、製薬会社のテレビCMでうつ病は体の痛みから。などのキャッチフレーズでうつ病と体の痛みを両方治す薬のテレビCMが流れそれに対しての抗議をうけてCM内容を変更したというニュースを目にしたからです。
うつで悩んでいる人にこのような物を売る事自体薬を売るための過剰啓発であり、とても悲しいニュースですよね。

このような、うつに対しての誤解は実際うつ症状の方にとって
さらに追い打ちをかけるものです。
このCMとは別に「うつは甘え」「みんな悩んでる」「自分だけじゃない」
などの話しも誰しも聞いたこと、または自身が話したことはあるのではないでしょうか。うつは甘えというような考え方は実際に体験ないし身近な人にそのような方がいない限りなかなかこの誤解に対して分かってくれる人は少ないのが現状です。

果たしてうつは甘えなのでしょうか?

 

 

うつ病とはその名の通り病気です。
セロトニン不足など色々な理由があると思いますが、ざっくりまとめるとストレスや生活環境が大部分をしめてます。
(もちろん理由はほかにもあります)

この2つに関して話しをすると大抵は、甘えや自分ならこう乗り越えたなど偏見的に考え意見を言ってくる人がとても多いのです。

みなさんの私生活に当てはめてみればとても分かりやすいのですが、
運動が苦手な人、運動が好きで自ら趣味にする人、
甘いものが好きな人、甘いものが苦手な人、
たばこ吸う人、匂いだけで嫌になる人、
ダイエットが得意な人、食べ物だけは減らしたくない人、

このように人それぞれストレスを感じるポイントや好みというのままったく変わってきます。

 

これを社会生活に当てはめて考えてしまうと
仕事ができない人、遅刻する人
外に出れない人、挨拶が苦手な人
人と話すのが苦手な人、笑顔が作れない人、
細かいことが苦手な人、ミスばかりする人など
少しでも社会という基準値から違う道を歩いている人は社会では社会不適合者、心が弱い・甘えてるなど辛い目で見られてしまうのです。

集団性・協調性など日本文化は特に強い傾向にあるので、心優しく他人の気持ちばかり考えてしまうようなタイプだと他人に辛い気持を話すことで、迷惑をかけてしまうのではないか。自分が黙ってればいいんだ。と周りに辛い気持を打ち明けることもできず、辛いことを自分だけで抱えてしまうので本当に生きにくい世の中でだと思います。

 

 

自分の基準で物事を考えずにまずは相手の気持ちを一生懸命考え、どんな話でももっと話しやすい環境を一人一人が作ることが出来れば今悩んでいる人を少しでも助けることが出来るのではないかなと思います。

「自分が出来るから他人にできるわけではありません。」
「他人が出来るから自分が出来るわけでもありません。」
小さいことでも相手の立場になって話を聞いてあげてくださいね。

 

 

うつは甘えではなく甘えられな人がうつになる。

この一言を頭の片隅に入れていただければ嬉しいです。


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